INGREDIENTES:
-7 fresas/frambuesas
-3 cdas de yogurt griego natural
-3 crepas
-1/2 cdita de vainilla
-1 sobre de stevia/splenda opcional
MODO DE PREPARACIÓN:
- Licúa todos los ingredientes a excepción de las crepas
- En un plato coloca las crepas dobladas a la mitad y agrega la mezcla, vuelve a doblar para que quede un triángulo
La porción aporta: 1/2 eq fruta + 1/2 eq lácteo + 1 eq cereal sin grasa
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