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Volcán de chocolate

Lo mejor de esta receta es que se hace en menos de 5 min.


INGREDIENTES

-1 huevo

-1 cda de harina integral

-1 cda de cocoa

-1 cda de ghee

-1 cuadrito de chocolate amargo

-1 chorrito de vainilla

-1 pizca de canela

-1 sobre de endulzante (splenda/stevia/monkfruit)

-1 cdita de polvo para hornear


MODO DE PREPARACIÓN

1. En una taza mezcla todos los ingredientes a excepción del cuadrito de chocolate.

2. Agrega el cuadrito de chocolate en el centro

3. Hornea 40 seg en el microondas

4. Disfruta


Esta receta aporta 1 eq de POA + .5 eq de cereal + 3 eq de grasa

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